DLSK – 10 câu hỏi của mẹ sau sinh thường phổ biến nhất & giải đáp thắc mắc từ chuyên gia | Du Lịch Sức Khỏe Tổng Hợp Chia Sẻ Bài Viết 10 câu hỏi của mẹ sau sinh thường phổ biến nhất & giải đáp thắc mắc từ chuyên gia. Cùng Xem Bài Viết……

10 câu hỏi của mẹ sau sinh thường phổ biến nhất & giải đáp thắc mắc từ chuyên gia được đưa ra ngay sau đây hi vọng sẽ phần nào giải tỏa mọi trăn trở cho các mẹ. Với những người đã từng mang thai và sinh con thì chắc hẳn sẽ tích lũy được nhiều kĩ năng, nhiều kinh nghiệm cơ bản cần thiết nhưng đối với phụ nữ mang thai lần đầu thì sao, cảm giác bỡ ngỡ xen lẫn lo lắng, ít nhiều ảnh hưởng không tốt đến quá trình hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau khi sinh. Bởi vậy mà đã có rất nhiều câu hỏi thắc mắc đặt ra và cần có câu trả lời chuẩn nhất giúp mẹ yên tâm hơn phần nào để tiếp tục chặng hành trình nuôi con nhỏ sau này. Sinh thường là phương pháp sinh nở tự nhiên được chuyên gia khuyến khích nên áp dụng thay vì sinh mổ nhưng trước tiên, để mọi thứ diễn ra một cách suôn sẻ nhất, mời mẹ tham khảo qua bài chia sẻ hữu ích sau.

Nào hãy cùng chame.blog chúng tôi tìm đọc 10 câu hỏi phổ biến của mẹ sau sinh thường và giải đáp thắc mắc cho bà mẹ sau sinh qua lời khuyên tư vấn từ chuyên gia sau đây nhé!

Tổng hợp 10 câu hỏi của mẹ sau sinh thường phổ biến nhất và giải đáp thắc mắc từ các bác sĩ & chuyên gia

1. Vì sao mẹ sau sinh thường đa cảm hơn?

Đây là điều hết sức bình thường mà bất kỳ người mẹ cũng phải trải qua. Các cảm xúc lẫn lộn sau sinh như vui, buồn, lo lắng, giận dữ,…là không thể tránh khỏi. Bởi mẹ vừa trải qua quá trình vượt cạn đau đớn vừa phải đối diện với hàng tá vấn đề rắc rối nào là chăm sóc trẻ sơ sinh, hồi phục sau sinh,…khiến mẹ dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm kéo dài.

2. Chế độ ăn uống thế nào?

Sau sinh thường, nếu nuôi con bằng sữa mẹ thì mẹ cần quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống bởi bé có thể sẽ phản ứng lại với những gì mẹ đã ăn trong ngày. Tốt nhất, mẹ nên nạp nhiều thực phẩm “gọi sữa về”, tránh xa các thực phẩm có hại trong thời gian cho con bú.

3. Sữa về lúc nào?

Mẹ sẽ có sữa ngay khi bé con chào đời. Ban đầu là sữa non vô cùng quý giá chứa nhiều kháng thể, dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Sữa non có khá ít và chỉ kéo dài trong 3 ngày đầu sau khi sinh với màu vàng nhạt đặc trưng. Sau khoảng thời gian đó, sữa mẹ chuyển dần thành màu trắng và về nhiều hơn.

Ngay khi con chào đời mẹ đã có sữa.

4. Khi đi vệ sinh vết khâu có bị rách hay không?

Khi đi vệ sinh vết khâu có bị rách hay không là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của mẹ sau sinh thường. Cách xử lý hiệu quả là mẹ dùng miếng gạc sạch đặt lên vết khâu mỗi khi đi vệ sinh để khi chất thải được đẩy ra không gặp khó khăn mà vết khâu cũng không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, mẹ sau sinh nên kết hợp ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước để không gây khó khăn mỗi lần đi vệ sinh.

5. Cục máu đông có phải là dấu hiệu bất thường?

• Sau sinh thường, mẹ sẽ thấy những cục máu đông nhỏ có màu đỏ sậm ở dạng nhầy. Nếu những cục máu đông cỡ 1 đồng xu này xuất hiện thưa thớt sau khi sinh thường thì hoàn toàn bình thường mẹ nhé.
• Trường hợp bất thường là khi các cục máu đông xuất hiện cùng lượng sản dịch nhiều thậm chí tràn băng vệ sinh chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, mẹ cần thiết phải đến ngay bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra, điều trị kịp thời.

6. Giảm đau bằng cách nào?

• Sau sinh thường, mẹ phải đối mặt với 3 loại cơn đau phổ biến: đau do vết rạch tầng sinh môn, đau do co tử cung và cuối cùng là đau do bị bệnh trĩ. Với mỗi loại cơn đau mẹ có nhiều cách xử lý. Tùy vào mức độ của cơn đau mà mẹ chọn cách làm phù hợp.
• Nếu cơn đau đến từ vết rạch tầng sinh môn, mẹ có thể thực hiện việc giảm đau bằng cách ngâm mình trong bồn với nước ấm hoặc sử dụng thuốc giảm đau do bác sĩ kê toa. Khi mẹ gặp phải cơn đau do co tử cung mẹ cần uống thuốc giảm đau do dưới sự chỉ đạo của bác sĩ.
• Đau do bệnh trĩ mẹ có thể áp dụng nhiều cách xử lý khác nhau như ngâm mình trong bồn tắm với nước ấm, bôi thuốc giảm ma sát, thuốc mỡ hay dùng thuốc uống để giảm đau. Ngoài ra, việc ăn uống cũng rất quan trọng giúp mẹ có thể giảm đau vừa an toàn vừa hiệu quả. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ cũng như uống nhiều nước để có thể đẩy lùi được các cơn đau gây ra do bệnh trĩ.

7. Chăm sóc vết khâu thế nào?

• Với mẹ sinh thường, việc làm thế nào để chăm sóc tốt vết khâu không để xảy ra tình trạng bị nhiễm trùng là điều cực kỳ quan trọng. Những mẹ lần đầu sinh con có thể cảm thấy rất khó khăn trong việc chăm sóc tốt vết khâu vì non kinh nghiệm. Để không bị nhiễm trùng vết khâu, mẹ nhớ giữ vết khâu sạch bằng cách tự vệ sinh cho vết khâu. Dùng bình phun xịt nước ấm rửa sạch âm đạo sau mỗi lần đi vệ sinh. Thêm nữa, điều cần thiết mà mẹ sau sinh thường cần phải làm để giảm đau nhức ở vết khâu là uống nhiều nước giúp làm loãng nước tiểu. Mẹ có thể chườm đá lạnh trong vòng 24 giờ đồng hồ trong trường hợp phần dưới của mẹ bị sưng.

Mẹ cần giữ cho vết khâu luôn sạch thoáng để vết khâu chóng lành.

• Một cách giúp giữ vết khâu sạch và hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn cũng như góp phần làm lành sẹo là mẹ ngâm vết khâu trong bồn tắm với nước ấm. Mẹ có thể ngâm vết khâu theo cách này từ 2-3 lần/ ngày.
• Sau 3 tuần, vết khâu sẽ lành và biến mất dù mẹ có gặp tình trạng lỏng chỉ thì cũng không cần thiết phải khâu lại. Điều quan trọng nhất mẹ sau sinh nên làm là luôn giữ cho vết khâu sạch, thoáng để chóng lành, mẹ nhé.

8. Sản dịch sẽ kéo dài trong bao lâu?

• Sau khi sinh thường khoảng 2-3 ngày, mẹ nào cũng gặp tình trạng sản dịch ra đỏ tươi và nhiều như trong kỳ kinh nguyệt. Sản dịch loãng dần màu hồng nhạt từ ngày 3-4 sau sinh và chuyển sang màu vàng nhạt hay trắng từ ngày 8-10 sau sinh.
• Nếu sản dịch có màu đỏ tươi và chảy nhiều dù theo thông thường thì nó đã phải giảm đi, mẹ nên nghỉ ngơi và kiểm tra xem lượng sản dịch có giảm chút nào hay không. Trường hợp hết tuần đầu sau sinh mà lượng sản dịch vẫn có màu đỏ tươi, chảy nhiều trở lại thì mẹ nên đến bệnh viện ngay, mẹ nhé.

9. Khi nào có thể quan hệ tình dục trở lại?

Cần ít nhất 6 tuần để tử cung của mẹ phục hồi sau khi sinh bé thì mẹ mới được phép quan hệ tình dục trở lại.

10. Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu nhiễm trùng?

• Các dấu hiệu giúp mẹ nhận biết nhiễm trùng là cảm thấy đau nhiều hơn, vùng da xung quanh vết khâu bị tấy đỏ, có rỉ nước màu xanh hoặc vàng. Nếu có mùi hôi từ âm đạo thì có khả năng cao mẹ bị nhiễm trùng tử cung. Nhiễm trùng bàng quanh được nhận biết thông qua cảm giác tiểu dắt hoặc tiểu buốt.
• Sốt sau khi sinh con 6 tuần cũng là một dấu hiệu cho thấy mẹ bị nhiễm trùng cần đến bệnh viện ngay.

Tổng hợp 10 câu hỏi thắc mắc của mẹ sau sinh thường gặp mà chúng tôi vừa chia sẻ, vừa đưa ra lời giải đáp thỏa đáng nhất, hi vọng các mẹ sẽ vững tâm hơn và bớt đi nỗi lo lắng phần nào. Cần chú ý, chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh đang nuôi con bằng sữa mẹ là cực kỳ cần thiết và quan trọng bởi nếu ăn không đủ chất sẽ bị hạn chế về nguồn sữa, tắc sữa, không đủ sữa cho bé bú. Vì vậy, hãy lên thực đơn ăn uống sau sinh thường một cách đúng chuẩn khoa học nhất để sức khỏe nhanh chóng được phục hồi nhé. chame.blog chúc các mẹ xem tin vui!

Nguồn: https://chame.blog/10-cau-hoi-cua-me-sau-sinh-thuong-pho-bien-nhat-giai-dap-thac-mac-tu-chuyen-gia.html