DLSK – Công dụng của trà saffron và hướng dẫn cách pha trà đúng chuẩn | Du Lịch Sức Khỏe Tổng Hợp Chia Sẻ Bài Viết Công dụng của trà saffron và hướng dẫn cách pha trà đúng chuẩn. Cùng Xem Bài Viết……

Công dụng của trà saffron và hướng dẫn cách pha trà đúng chuẩn để loại trà với nguyên liệu đặc biệt nổi tiếng đắt đỏ bậc nhất này có thể phát huy hết lợi ích tác dụng trong việc làm đẹp cũng như hồi phục giữ gìn sức khỏe con người. Saffron hay còn được gọi với cái tên quen thuộc là nhụy hoa nghệ tây, bên cạnh việc dùng nó để đắp mặt nạ theo nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau hay dùng làm nguyên liệu bổ sung thêm vào các món ăn, thực đơn hằng ngày thì người ta còn dùng nó để uống như một loại trà thượng hạng. Có lẽ bạn đã từng nghe qua về thứ gia vị “quý hơn vàng” này cùng nhiều tác dụng tuyệt vời nó mang lại nhưng chắc gì đã biết cách dùng sao cho đúng, đặc biệt là công thức pha trà cực chuẩn là như nào.

Hãy cùng Gonhub.com khám phá tìm hiểu xem công dụng của trà Saffron là gì và hướng dẫn pha trà đúng cách bên dưới đây nhé!

1. Trà Saffron là gì? Giá trị dinh dưỡng và quy trình sản xuất trà saffron như thế nào?

1.1 Trà Saffron là gì?

Saffron là loại hoa màu cam từ họ hoa lily được biết đến với cái tên khoa học là Crocus sativus L, ở Việt Nam gọi là hoa Nghệ Tây. Trà saffron là loại trà thảo dược được điều chế từ nhụy hoa Nghệ Tây.

1.2 Giá trị dinh dưỡng

Saffron được sơ chế thành dạng sợi trước khi làm khô hoặc nghiền thành bột. Trong các sợi này có chứa nhiều các chất hoặc hợp chất với hàm lượng cao như: anthocyanin, alpha-carotene, beta-carotene, vitamin B, các carotenoid và chất chống oxy hoá.

1.3 Sản xuất trà Saffron

Để một cây Nghệ Tây ra hoa cần 3 năm tính từ lúc gieo hạt, mỗi cây chỉ có khoảng 3-4 bông. Loài hoa này cần được thu hoạch bằng tay chứ không thể dùng máy móc. Chính vì những lý do này mà trà Saffron là một trong những loại trà đắt đỏ nhất trên thế giới. Trà Saffron nguyên chất không chứa cafein. Tuy nhiên, vì lý do thương mại, nhiều loại trà trên thị trường là hỗn hợp của nghệ tây, trà đen, chất điều vị và caffein.

2. Những lợi ích tuyệt vời của trà Saffron nhụy hoa nghệ tây

Các lợi ích quan trọng nhất của trà Saffron bao gồm khả năng làm tâm trạng hưng phấn, giảm PMS, cải thiện làn da, tăng cường thị lực, tăng trí nhớ, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ sức khoẻ tim mạch và nhiều công dụng khác nữa:

2.1 Huyết áp

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại trà này có thể hạ thấp huyết áp, đồng thời giảm lượng triglyceride và cholesteron. Nhờ đó, giúp bạn tránh được chứng xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hoá cơ tim như bệnh Alzheimer’s hoặc bệnh Parkinson.

2.2 Cải thiện làn da

Trà Saffron có chứa chất các chất chống oxy hoá với các tính năng chống viêm giúp làm sạch bụi bẩn và các loại vi khuẩn có hại trên da. Từ đó ngăn ngừa các bệnh lý về da như vẩy nến, chàm mẩn đỏ…

2.3 Điều trị PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)

Mỗi khi đến kì phụ nữ thường gặp phải các triệu chứng như đau lưng, căng ngực, đau bụng, nổi mụn. Những triệu chứng này không nguy hiểm nhưng lại làm chị em khó chịu, hay nổi nóng. Trà nghệ tây có thể giúp chị em phụ nữ loại bỏ hoặc giảm bớt các triệu chứng “khó ở” trên để mỗi lần đến tháng không còn là nỗi ám ảnh kinh hoàng.

2.4 Tăng trí nhớ

Trà Saffron có chứa các chất chống oxy hóa nên khi ta uống trà, các chất này sẽ tác động lên não. Điều này làm giảm sự lắng đọng mảng bám trong não, từ đó giúp chúng ta tiếp thu và lưu giữ thông tin tốt hơn.

2.5 Ngăn ngừa ung thư

Các anthocyanins và carotenoid được tìm thấy trong loại trà này có thể trung hòa các gốc tự do và các sản phẩm phụ nguy hiểm được tạo ra từ quá trình trao đổi chất. Do đó, giúp làm giảm mức độ viêm mãn tính, ngăn ngừa các bệnh như ung thư, viêm khớp dạng thấp và bệnh mạch vành.

2.6 Tăng cường thị lực

Beta-carotene là chất nổi tiếng với khả năng bảo vệ thị lực bằng cách ngăn ngừa thoái hóa điểm màu và trì hoãn sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể. Trà Saffron có chứa chất này. Một ly trà mỗi ngày sẽ giúp chúng ta bảo vệ mắt một cách tự nhiên nhất.

2.7 Chống trầm cảm, giúp tâm trạng hưng phấn

Tâm trạng, cảm xúc của chúng ta chịu ảnh hưởng rất lớn từ các hooc môn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng nghệ tây có tác động tích cực đến sự cân bằng hoóc môn trong cơ thể. Do đó uống một tách trà vào buổi sáng có thể ổn định tâm trạng của bạn ngay từ đầu. Do đó, giúp giải tỏa tâm trạng lo lắng và ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm.

3. Hướng dẫn các bước pha trà Saffron đúng cách có thể bạn chưa biết

Để có một ly trà ngon và tốt cho sức khỏe, điều đầu tiên là bạn phải tìm được hoa nghệ tây đúng chuẩn. Tiếp theo là pha chế theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Thêm 4-5 sợi saffron vào cốc.
• Bước 2: Đun nước sôi, sau đó để nguội trong 1 phút.
• Bước 3: Đổ nước nóng vào cốc sao cho các sợi trà ngập trong nước.
• Bước 4: Lắc nhẹ cốc 3-4 phút trước khi uống.
• Bước 5: Thêm 1 muỗng cà phê mật ong cho có hương vị nếu muốn.
• Bước 6: Bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách thêm một chút sữa tươi hoặc sữa dừa.

4. Một vài tác dụng phụ của Trà Saffron mà bạn cần phải biết

Tuy trà Saffron mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu dùng sai cách sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như:

• Loại trà này vô cùng lành tính và gần như không có tác dụng phụ, tuy nhiên vẫn có một số rất ít bị dị ứng.
• Về mặt độc tính, không có trường hợp nào được ghi nhận là bị ngộ độc khi dùng trà theo đúng hướng dẫn.
• Nếu phụ nữ mang thai muốn dùng trà này thì tốt nhất nên gặp bác sỹ để được tư vấn thêm.

Vừa rồi là những công dụng của trà saffron cùng các bước chỉ dẫn cách pha trà nhụy hoa nghệ tây đúng cách, nếu chưa biết phải tận dụng mọi lợi ích thiết thực từ thứ dược liệu này như thế nào thì trước tiên hãy tìm đọc qua bài chia sẻ kiến thức khá hữu ích này. Nhụy hoa nghệ tây được dùng để uống trà sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường thị lực, chống trầm cảm, tăng cường trí nhớ,…là những gì mà chúng tôi muốn bạn trải nghiệm dùng thử. Uống trà Saffron tuy tốt nhưng cần hết sức chú ý vì những tác dụng phụ ngược lại khi dùng sai cách là không thể tránh khỏi đâu nhé. Gonhub.com chúc các bạn xem tin vui!

Bài viết Công dụng của trà saffron và hướng dẫn cách pha trà đúng chuẩn đã xuất hiện đầu tiên vào ngày gonhub.com.

Nguồn: https://gonhub.com/cong-dung-cua-tra-saffron-va-huong-dan-cach-pha-tra-dung-chuan.html